Un programma gratuito per Android, di StudioPazz.
Se vuoi aumentare la tua produttività, la tecnica Pomodoro è il modo migliore per raggiungerla. Ti permette di concentrarti sul tuo lavoro e ti impedisce di essere distratto da altre cose. Questa tecnica si basa sul fatto che il nostro cervello è molto meglio nel risolvere equazioni matematiche e problemi che nell'osservare e pensare ai nostri dintorni. Pertanto, quando siamo concentrati su un compito, il nostro cervello è molto meglio nel elaborare le informazioni rispetto a quando guardiamo altrove.
In questo modo, la tecnica Pomodoro ti consente di lavorare in modo più efficiente. Puoi lavorare sul tuo computer o in una posizione diversa (ad esempio, nella tua camera da letto) e comunque essere produttivo.
Per applicare la tecnica Pomodoro, devi fare quanto segue:
- Imposta un timer per 25 minuti.
- Quando il timer suona, devi fare il compito che hai impostato per quel tempo.
- Dopo aver completato il tuo compito, devi prendere una pausa di 5 minuti.
- Quando il timer suona di nuovo, puoi continuare con il tuo prossimo compito.
- Il tempo di pausa dovrebbe essere utilizzato per alzarsi e camminare.
